吃瓜热门网友科普：草莓有什么优点与健康益处解析
随着社交媒体的发展，很多吃瓜热门网友纷纷分享生活中的点滴。而最近，草莓因其美味与健康益处，成为了大家讨论的热点之一。今天我们就来深入解析一下草莓有什么优点，让大家更加了解这款受欢迎的水果。
草莓的营养成分
草莓不仅味道鲜美，还有着丰富的营养成分。每100克草莓中大约含有：
- 热量：32卡路里
- 碳水化合物：7.68克
- 蛋白质：0.67克
- 脂肪：0.3克
- 膳食纤维：2克
- 维生素C：58.8毫克
- 叶酸：25微克
- 镁：12毫克
如上所示，草莓含有丰富的维生素和矿物质，能够为我们的身体提供营养支持。
草莓的健康益处
草莓有什么优点呢？以下是几个显著的健康益处：
- 增强免疫力：草莓富含维生素C，能够有效增强抵抗力，帮助我们抵御感冒和其他疾病。
- 促进心血管健康：草莓中的花青素和抗氧化成分能够降低胆固醇，维护心血管健康。
- 提高消化能力：草莓含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化。
- 美容养颜：草莓中的抗氧化物质有助于减少衰老迹象，使皮肤更加光滑和亮丽。
如何挑选和保存草莓
在享受草莓的同时，如何正确挑选和保存草莓也是关键：
- 挑选：选购草莓时，尽量选择颜色鲜艳、形状饱满且表皮光滑的。避免选择有黑斑和软烂部分的草莓。
- 保存：草莓最好在购买后尽快食用，如需保存，则可将其放入冰箱中，保持新鲜。建议在食用前进行清洗，保留其营养成分。
美味草莓食谱推荐
除了生吃，草莓还有很多美味的食谱可以选择：
- 草莓奶昔：将草莓与牛奶或酸奶混合，加入蜂蜜搅拌，即可制作健康美味的奶昔。
- 草莓沙拉：将草莓切片，搭配生菜、坚果和香醋，形成新鲜可口的沙拉。
- 草莓酱：将草莓与糖慢慢熬制，可以制作成美味的果酱，涂抹在面包上享用。
综上所述，草莓不仅是一种美味的水果，更是一种健康的选择。希望大家在享受美味的同时，也能了解到草莓有什么优点，以及它给我们的健康带来的诸多益处，积极拥抱健康的生活方式!
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俄亥俄州立大学学者YIZHI「IAN」LI在一份关于酒店的研讨里说到，酒店不再仅仅是供给客人睡觉的当地，它带来着越来越丰厚的体会，例如社会联络、归属感和洽奇心。他写道，至少对住在里边的人来说，酒店拉开了与日常日子的间隔，这让酒店的体会愈加具有共同性、沉溺感，产生在这儿的故事也愈加令人难忘。
上个月，人物联合洲际酒店向读者发起了「酒店奇遇」的搜集，上百个故事佐证着他的判别。
在这些回复里，回想起产生在酒店的难忘时间，有人脑海中是一幅油画般的天然现象，海岛、狐狸、星空和雨后的雾气，鲜活的画面勾勒出当下的心境，让疲乏日子多了一些养料。有人和生疏人产生了夸姣的衔接，和只要一面之缘的人重逢，和相互不相识的人沟通着绵长的人生故事。有人在这儿打开了认知，实在知道一座城市，发现更多日子的或许，也有人在酒店度过了一些重要的人生节点，收成着爱与温情。
作为一位对日子有着敏锐调查的导演，麦子也和洲际酒店协作摄影了一部片子。从接到片子的那一刻起，她就想到了一个概念，「那一刻，在洲际」。她在酒店遇到过许多感人的瞬间，这一度让她觉得，「酒店就像一个具有许多或许性的绝佳片场，里边每一个人都是主演，在这儿呈现着自己的故事」。
而关于酒店来说，这些故事或许产生过许多次，可是关于每一个客人，「这都是他生命中最重要的一刻」。
文｜聪聪
修改｜金石
图｜受访者供给（除特别符号外）
万物有灵
酒店总是能带来一些创意。斯蒂芬·金便是在一家酒店创造了《闪灵》。那是一家因冬季而暂时封闭的酒店，他和妻子是仅有的客人，一天晚上他做了一个噩梦，他的小儿子被追逐穿过酒店走廊，吓醒后他开端写《闪灵》。上世纪70年代，鲍勃·迪伦也是在一家汽车旅馆创造出了他的第十五张专辑《Blood on the Tracks》，在这些歌里，他唱着爱情中的诈骗、愤恨，以及一去不复返的60年代。这张专辑后来被一些评论家认为是他最巨大的专辑之一。
这些创意的爆发或许是由于酒店能让人遗忘本来的日子，在YIZHI 「IAN」 LI的研讨中，酒店供给着差异于日常的日子方式，它带来的新鲜的视觉享用总是能够激活人的好奇心，唤醒人的心情。
麦子自己也是一个酒店爱好者，她常常喜爱在酒店里处处调查。她曾去过上海的瑞金洲际酒店，有名人曾在这儿举行过婚礼。一住进这家酒店，麦子就觉得，这儿必定产生过许多故事，「承载了许多回想」。那家酒店规划方正，走一走就能遇到一个小花圃，或许一个小公园，小水塘，她能幻想，这或许都是「最初规划它的人的一些心思」。
这些新鲜的感觉让她一到周末，就喜爱带着两个小孩住进市郊的酒店里，从比较日常的日子中脱离出来，触摸一下天然，转化一种日子方式。由于她觉得，「酒店总是能收成一些故事，和关于生长的回想」。
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凤凰网科技讯 4月17日，金融时报报导，天文学家在一颗间隔地球124光年的行星上发现了生物活动的痕迹，他们称，这是迄今为止关于外星生命的最有力依据。
科学家们使用一架太空望远镜，在K2-18b的大气层中检测到了特定的有机分子。在地球上，这类分子仅由生物体发生。K2-18b是一颗悠远的被水掩盖的行星，体积是地球的8.6倍，围绕着一颗红矮星运转。
剑桥大学天体物理学教授尼库?马德胡苏丹标明：“依据咱们对这颗行星的一切了解，其最有可能是一个充溢生命的海洋国际。”这项研讨标明，K2-18b上的环境可能与地球前期的海洋类似。
天文学家们没有断语这便是生物活动的确凿依据，但他们标明，这些新发现令人信服，由于现在已知的非生物进程无法解释如此很多的有机分子的存在。
K2-18b与咱们太阳系中的任何天体都不同——这是一颗被液态水掩盖的行星，具有适合寓居温度的富含氢气的大气层，被称为“海洋行星”。
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